Jeanette Kuster

Kids Yoga

Jeanette hat schon als 18-Jährige Yoga praktiziert. Richtig ins Yoga abgetaucht ist sie aber erst beim zweiten Anlauf etwa zwanzig Jahre später. Bald hat sie mit ihrer Yoga-Begeisterung auch ihre zwei Kinder angesteckt, die immer mitturnen wollten, wenn das Mami im Wohnzimmer ihre Matte ausrollte.Das hat Jeanette dazu motiviert, das «Rainbow Kids Yoga Teacher Training» zu absolvieren und schliesslich Kinderyoga zu unterrichten. Seit Ende 2018 ist sie ausserdem Hatha-Yoga-Lehrerin für Erwachsene.

Jeanette widmet ihre Kinderstunden immer einem bestimmten Thema, das sich als roter Faden durch die Lektion zieht. Ergänzend zu den klassischen Asanas und Pranayamas wird auch manchmal auf der Matte getanzt oder ein Yoga-Spiel gespielt.

Neben ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin arbeitet Jeanette hauptberuflich als Journalistin und Online-Redaktorin. Entspannung findet sie nicht nur beim Yoga, sondern auch beim Nähen. Jeanette hat das 200h Yoga Teacher Training und das 60h Yoga Nidra Teacher Training bei Sanapurna in Zürich absolviert

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