Manuela Sonanini

Hatha Yoga, Yogatherapie

Manuela besuchte in den 90er-Jahren ihre ersten Yogastunden bei Selvarajan Yesudian. Während vieler Jahren hat die eigene Yogapraxis sie anschliessend begleitet und ihre Unterrichtstätigkeit als Bewegungs- und Tanzpädagogin mit Erwachsenen und Kindern bereichert.

In Indien kam sie 2000 mit der Yogaphilosophie in Kontakt und sie reist seit diesem Zeitpunkt regelmässig ins Ursprungsland des Yogas und bildet sich weiter. 2014 schloss Manuela ihre Ausbildung zur Yogalehrerin ab und 2018 die Ausbildung als Yogatherapeutin. Als Fachkraft Level Intermediate in Spiraldynamik® fasziniert siedie Kombination von Yoga und Spiraldynamik immer wieder aufs Neue.

Im Yogaunterricht sind ihr die Achtsamkeit, die gezielte Körperwahrnehmung, die präzise Ausrichtung und die kräftigende und zugleich beruhigende Wirkung auf Körper und Geist wichtig. Sie ist immer wieder begeistert über die Entwicklungsmöglichkeiten auf allen Ebenen, welche sich durch Yoga erschliessen.

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