Silvana Sicilia

Yin Yoga, Hatha Flow Yoga, Meditation

Silvana befindet sich als ausgebiltete Bewegungspädagogin schon lange auf dem Weg der Bewegung und bringt sehr viel Unterrichtserfahrung mit. Sie verbindet in ihrem Unterricht auch ihr Wissen aus der Franklin-Methode® mit Yoga.

Im Vordergrund ihrer Yoga-Lektionen steht die achtsame und bewusste Arbeit an Körper und Geist. Silvana zielt darauf ab, die innere und äussere Haltung in Balance zu bringen, um ein ganzheitliches Gleichgewicht zu erfahren. Es ist ihr wichtig, jede Person auf ihrem entsprechenden Trainingsniveau abzuholen und auf die richtige, schonende Ausführung der Übungen zu achten.

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